Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 3194g | 4120kcal | 134.1g | 162.9g | 319.4g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 998g | 649kcal | 109.8g | 41.9g | 3g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 359g | 1150kcal | 53.9g | 168.9g | 28.7g | 64.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1297g | 4452kcal | 132.2g | 908.2g | 15.6g | 45.4g | |
| Leivinjauhe | 60g | 105kcal | 3.1g | 22.6g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11840g | 20949kcal | 866.2g | 2609g | 733.4g | 220.8g | |
| Valittu annoskoko | 5920g | 10475kcal | 433.1g | 1304.5g | 366.7g | 110.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2960g | 5237kcal | 216.6g | 652.3g | 183.4g | 55.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu