Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 4020g | 2613kcal | 442.2g | 168.9g | 12.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1709g | 2437kcal | 213.6g | 5.1g | 175.1g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 101g | 300kcal | 0g | 77.4g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 30g | 87kcal | 0.4g | 16.9g | 0g | 12.1g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 60g | 517kcal | 0g | 0g | 60.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11840g | 11908kcal | 1312.4g | 536.6g | 495g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 5920g | 5954kcal | 656.2g | 268.3g | 247.5g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2960g | 2977kcal | 328.1g | 134.2g | 123.8g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu