Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 901g | 243kcal | 11.7g | 43.3g | 1.8g | 15.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 613g | 772kcal | 67.4g | 1.8g | 55.2g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 108g | 422kcal | 35.7g | 0g | 30.7g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 1325g | 4638kcal | 172.3g | 927.5g | 19.9g | 39.8g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 1487g | 1636kcal | 218.6g | 14.9g | 74.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 901g | 766kcal | 12.6g | 39.7g | 63.1g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 586g | 937kcal | 123g | 1.8g | 527.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11844g | 18829kcal | 1282.6g | 2058g | 1544.8g | 110.2g | |
| Valittu annoskoko | 5922g | 9415kcal | 641.3g | 1029g | 772.4g | 55.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2961g | 4707kcal | 320.7g | 514.5g | 386.2g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.8g | 17.4g | 13g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu