Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 3200g | 4128kcal | 134.4g | 163.2g | 320g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 1000g | 650kcal | 110g | 42g | 3g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 360g | 1152kcal | 54g | 169.2g | 28.8g | 64.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1300g | 4461kcal | 132.5g | 910g | 15.6g | 45.5g | |
| Leivinjauhe | 60g | 105kcal | 3.1g | 22.7g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11864g | 20992kcal | 868g | 2614.2g | 734.8g | 221.2g | |
| Valittu annoskoko | 5932g | 10496kcal | 434g | 1307.1g | 367.4g | 110.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2966g | 5248kcal | 217g | 653.6g | 183.7g | 55.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu