Arkastike
Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 2802g | 5144kcal | 830.4g | 0g | 200g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 224g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 1401g | 4763kcal | 30.8g | 43.4g | 490.3g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 95g | 840kcal | 0g | 0g | 94.6g | 0g | |
| Ketsuppi, Pirkka | 126g | 135kcal | 1.3g | 31.5g | 0g | 1.5g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 385g | 116kcal | 3.9g | 15.4g | 1.2g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 700g | 2381kcal | 15.4g | 21.7g | 245.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 168g | 45kcal | 2.2g | 8.1g | 0.3g | 2.9g | |
| Voi | 35g | 254kcal | 0.4g | 0.1g | 28.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11872g | 27477kcal | 1774.6g | 262g | 2120.8g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 5936g | 13738kcal | 887.3g | 131g | 1060.4g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2968g | 6869kcal | 443.7g | 65.5g | 530.2g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 14.9g | 2.2g | 17.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu