Munakas
Sekoita munat, kaada kuumalle pannulle voi nokareen kanssa.
Lisää muut ainekset
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Orkkidea80
Lisää muut ainekset
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 2813g | 6189kcal | 368.5g | 14.1g | 523.3g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 2082g | 416kcal | 12.5g | 79.1g | 6.2g | 29.1g | |
| Feta 20 % (Arla apetit ), annos 100g | 760g | 1861kcal | 106.3g | 19g | 151.9g | 0g | |
| Voilevi normaalisuolainen 40% 10g | 281g | 1125kcal | 19.7g | 5.6g | 112.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11872g | 19184kcal | 1014g | 235.6g | 1587.8g | 58.2g | |
| Valittu annoskoko | 5936g | 9592kcal | 507g | 117.8g | 793.9g | 29.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2968g | 4796kcal | 253.5g | 58.9g | 397g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 8.5g | 2g | 13.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu