Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gallo kuitupasta / spagetti (60g) | 50g | 157kcal | 6g | 31.5g | 0.7g | 5.5g | |
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 250g | 321kcal | 51.9g | 0g | 12.5g | 0g | |
Paprika punainen | 50g | 15kcal | 0.5g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
Sipuli | 50g | 15kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Valkosipuli | 5.2g | 5.7kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 25g | 40kcal | 2g | 1g | 3.2g | 0g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 1.4g | 3.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 5g | 4.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
Chili paprika punainen | 2.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Arla Apetina Feta 3% | 15g | 17kcal | 2.7g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
Soijarouhe (Risetti), annos 10g | 10g | 29kcal | 5g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
Oliiviöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Tomaatti | 125g | 29kcal | 0.7g | 4.3g | 0.4g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 1188g | 1360kcal | 140.2g | 94.4g | 45.8g | 18g | |
Valittu annoskoko | 594g | 680kcal | 70.1g | 47.2g | 22.9g | 9g | |
Annoskoko puolitettuna | 297g | 340kcal | 35.1g | 23.6g | 11.5g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 11.8g | 7.9g | 3.9g | 1.5g |