Raikas pirtelö
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja pirtelö on valmis nautittavaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 2002g | 500kcal | 18g | 82.1g | 11g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1701g | 689kcal | 8.5g | 125.9g | 10.2g | 32.3g | |
| Appelsiini, kuorittu | 951g | 448kcal | 5.3g | 84.6g | 2.9g | 20g | |
| Banaani, kuorittu | 626g | 544kcal | 6.6g | 114.5g | 2.5g | 11.3g | |
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 251g | 63kcal | 2.3g | 10.3g | 1.4g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 213g | 86kcal | 1.1g | 15.8g | 1.3g | 4g | |
| Appelsiini, kuorittu | 119g | 56kcal | 0.7g | 10.6g | 0.4g | 2.5g | |
| Banaani, kuorittu | 78g | 68kcal | 0.8g | 14.3g | 0.3g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11880g | 4909kcal | 86.6g | 916.2g | 60g | 143g | |
| Valittu annoskoko | 5940g | 2454kcal | 43.3g | 458.1g | 30g | 71.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2970g | 1227kcal | 21.7g | 229.1g | 15g | 35.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.7g | 7.7g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu