Jugumustikkavaahto

Vatkaa vispikerma kovaksi vaahdoksi, lisää joukkoon turkkilainen jogurtti ja marjat.

Makeuta stevialla jos tarvis.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa

Kittiina62
AineksetMääräEnergiaPHRK
Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g188g237kcal9.4g5.3g19.7g0g
Vispikerma, Ingman125g426kcal2.5g3.4g45.1g0g
Mustikka188g63kcal0.9g12g0.8g6.2g
Puolukka, pakaste94g32kcal0.4g6.4g0.5g2.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1190g1514kcal26.4g54.2g132.2g17.2g
Valittu annoskoko595g757kcal13.2g27.1g66.1g8.6g
Annoskoko puolitettuna298g379kcal6.6g13.6g33.1g4.3g
Arvot/100g100g127kcal2.2g4.6g11.1g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=181491