Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 70g | 23kcal | 2.3g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 18g | 11kcal | 2.3g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 17g | 68kcal | 0g | 16.8g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 7g | 22kcal | 0.8g | 4.2g | 0.5g | 2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 114g | 390kcal | 11.6g | 79.6g | 1.4g | 4g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 21g | 149kcal | 0.1g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 175g | 98kcal | 14.9g | 8.7g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 45g | 181kcal | 0g | 44.6g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 35g | 77kcal | 4.6g | 0.2g | 6.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 70g | 19kcal | 0.3g | 1g | 0.5g | 1.3g | |
| Rusina | 21g | 58kcal | 0.6g | 12.6g | 0.1g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1190g | 2219kcal | 75g | 349.6g | 52.4g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 595g | 1110kcal | 37.5g | 174.8g | 26.2g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 298g | 555kcal | 18.8g | 87.4g | 13.1g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 6.3g | 29.4g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu