Jauhelihapihvi

Jauhelihapihvit

490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli

Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa

Carin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 410g566kcal76.9g0g28.7g0g
Sipuli (kuorittu)104g28kcal1.3g5g0.2g1.8g
Kananmuna kuoreton 81g116kcal10.1g0.2g8.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1190g1420kcal176.6g10.4g74.4g3.6g
Valittu annoskoko595g710kcal88.3g5.2g37.2g1.8g
Annoskoko puolitettuna298g355kcal44.2g2.6g18.6g0.9g
Arvot/100g100g119kcal14.8g0.9g6.3g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=111065