Kaurarieska
Sekoita kaikki aineet ja kumoa leivinpaperin päälle pellille.
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 437g | 140kcal | 14.4g | 19.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 44g | 150kcal | 4.4g | 30.6g | 0.5g | 1.5g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 66g | 229kcal | 9.2g | 36.7g | 4.9g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1190g | 1174kcal | 68g | 174g | 20.6g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 595g | 587kcal | 34g | 87g | 10.3g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 298g | 294kcal | 17g | 43.5g | 5.2g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 14.6g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu