Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 18g | 14kcal | 2.3g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 88g | 34kcal | 0.1g | 7.1g | 0.1g | 1.3g | |
| Lehtiselleri | 53g | 6.7kcal | 0.6g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Päärynä kuorittu | 88g | 38kcal | 0.3g | 7g | 0.1g | 3.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 66g | 13kcal | 0.4g | 2.5g | 0.2g | 0.9g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 109g | 50kcal | 4.8g | 7.5g | 0.1g | 1.7g | |
| Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1190g | 312kcal | 17g | 50.2g | 2g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 595g | 156kcal | 8.5g | 25.1g | 1g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 298g | 78kcal | 4.3g | 12.6g | 0.5g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu