Jauhelihakastike tomaattipohja

Mausteeksi mustapippuria ja basilikaa

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa

Rytmi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha 10%1830g3111kcal366g0g183g0g
Sipuli (kuorittu)824g222kcal10.7g39.5g1.6g14g
Vesi915g0kcal0g0g0g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g46g48kcal3.6g7.5g0.3g0.9g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g2288g801kcal22.9g148.7g11.4g0g
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g50g141kcal10.1g2.5g10.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11904g8645kcal826.6g396.4g412.8g30.8g
Valittu annoskoko5952g4322kcal413.3g198.2g206.4g15.4g
Annoskoko puolitettuna2976g2161kcal206.7g99.1g103.2g7.7g
Arvot/100g100g73kcal6.9g3.3g3.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=162281