Jauhelihakastike tomaattipohja
Mausteeksi mustapippuria ja basilikaa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1830g | 3111kcal | 366g | 0g | 183g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 824g | 222kcal | 10.7g | 39.5g | 1.6g | 14g | |
| Vesi | 915g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 46g | 48kcal | 3.6g | 7.5g | 0.3g | 0.9g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 2288g | 801kcal | 22.9g | 148.7g | 11.4g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 50g | 141kcal | 10.1g | 2.5g | 10.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 11904g | 8645kcal | 826.6g | 396.4g | 412.8g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 5952g | 4322kcal | 413.3g | 198.2g | 206.4g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2976g | 2161kcal | 206.7g | 99.1g | 103.2g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.9g | 3.3g | 3.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu