Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		960g	3542kcal	787.2g	86.4g	9.6g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		832g	2771kcal	673.1g	118.1g	39.9g	39.9g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		640g	2016kcal	256g	243.2g	56.3g	59.5g
Vehnälese, Liperin mylly		640g	915kcal	96g	57.6g	35.2g	352g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		960g	576kcal	96g	48g	2.9g	700.8g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		128g	13kcal	1.9g	0g	0.1g	108.8g
Leivinjauhe		128g	225kcal	6.7g	48.4g	0g	0.6g
Mineraalisuola keskiarvo		192g	2.4kcal	0.6g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		320g	912kcal	96g	6.4g	54.4g	118.4g
Sipuli kuivattu		320g	870kcal	33.6g	112.3g	5.1g	112g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		832g	3228kcal	732.2g	8.3g	33.3g	0g
	Annoskoko tuplana	11904g	30141kcal	5558.6g	1457.4g	473.6g	2984g
	Valittu annoskoko	5952g	15071kcal	2779.3g	728.7g	236.8g	1492g
	Annoskoko puolitettuna	2976g	7535kcal	1389.7g	364.4g	118.4g	746g
	Arvot/100g	100g	253kcal	46.7g	12.2g	4g	25.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu