Rahkapizza pohja
Resepti on The Good Morning -blogista.
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka pehmeä 0,3 % (Valio), annos 250g | 4022g | 2413kcal | 402.2g | 172.9g | 12.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 885g | 1115kcal | 97.3g | 2.7g | 79.6g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 965g | 2992kcal | 164.1g | 521.2g | 28g | 125.5g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.4g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11904g | 13322kcal | 1335.6g | 1454.4g | 239.4g | 251.8g | |
| Valittu annoskoko | 5952g | 6661kcal | 667.8g | 727.2g | 119.7g | 125.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2976g | 3331kcal | 333.9g | 363.6g | 59.9g | 63g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11.2g | 12.2g | 2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu