Lohikeitto (herkutnet)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		75g	146kcal	14g	0g	10.1g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		100g	76kcal	1.9g	15.4g	0.2g	1g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		50g	165kcal	1g	1.5g	17.5g	0g
Vesi, vesijohtovesi		350g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		8.7g	63kcal	0.1g	0g	7.1g	0g
Tilli, tuore		5g	1.5kcal	0.2g	0g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		7.5g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	1192g	908kcal	34.6g	34.6g	69.8g	2.4g
	Valittu annoskoko	596g	454kcal	17.3g	17.3g	34.9g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	298g	227kcal	8.7g	8.7g	17.5g	0.6g
	Arvot/100g	100g	76kcal	2.9g	2.9g	5.9g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu