Jenny tomaattilihapullat
Sekoita aineet keskenään, anna turvota noin 10min.
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 4004g | 10810kcal | 680.7g | 0g | 920.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 315g | 449kcal | 39.3g | 0.9g | 32.2g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 486g | 170kcal | 5.8g | 30.1g | 3.4g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 286g | 1087kcal | 37.2g | 217.4g | 5.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 858g | 283kcal | 28.3g | 42g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 5.7g | 18kcal | 0.6g | 1.2g | 0.6g | 2.4g | |
| Basilika, kuivattu | 5.7g | 15kcal | 0.8g | 1.2g | 0.2g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 11920g | 25663kcal | 1585.4g | 585.6g | 1926g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 5960g | 12831kcal | 792.7g | 292.8g | 963g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2980g | 6416kcal | 396.4g | 146.4g | 481.5g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 13.3g | 4.9g | 16.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu