Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1127g | 238kcal | 13.5g | 38.3g | 2.3g | 23.7g | |
Parsakaali brokkoli | 326g | 114kcal | 15g | 6.3g | 1g | 8.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 326g | 88kcal | 4.2g | 15.6g | 0.7g | 5.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 426g | 119kcal | 2.6g | 25.3g | 0.9g | 10.6g | |
Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 1252g | 438kcal | 20g | 86.4g | 1.3g | 17.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2504g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11920g | 1994kcal | 110.6g | 343.8g | 12.4g | 130.8g | |
Valittu annoskoko | 5960g | 997kcal | 55.3g | 171.9g | 6.2g | 65.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2980g | 499kcal | 27.7g | 86g | 3.1g | 32.7g | |
Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.9g | 2.9g | 0.1g | 1.1g |