Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, annos 100g | 2000g | 480kcal | 24g | 82g | 4g | 22g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 120g | 876kcal | 1.2g | 1.2g | 96g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Jauheliha, sika-nauta | 1500g | 3322kcal | 262.5g | 0g | 255g | 0g | |
Riisi & monivilja (Risella), annos 50g | 320g | 1053kcal | 29.4g | 217g | 7.7g | 22.7g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Maito, Kevyt | 1200g | 552kcal | 38.4g | 57.6g | 18g | 0g | |
Siirappi | 80g | 241kcal | 0.1g | 59.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11920g | 14465kcal | 829g | 865.6g | 852.8g | 99.6g | |
Valittu annoskoko | 5960g | 7232kcal | 414.5g | 432.8g | 426.4g | 49.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2980g | 3616kcal | 207.3g | 216.4g | 213.2g | 24.9g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7g | 7.3g | 7.2g | 0.8g |