Scones

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		2080g	7137kcal	212g	1456g	25g	72.8g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		320g	1088kcal	44.8g	179.2g	21.4g	35.2g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit		800g	3200kcal	320g	128g	160g	120g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		40g	288kcal	0.4g	0.4g	32g	0g
Leivinjauhe		80g	141kcal	4.2g	30.2g	0g	0.4g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		2400g	639kcal	79.2g	74.4g	0g	0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g		240g	168kcal	26.4g	6g	3.6g	0g
	Annoskoko tuplana	11920g	25321kcal	1374g	3748.4g	484g	456.8g
	Valittu annoskoko	5960g	12661kcal	687g	1874.2g	242g	228.4g
	Annoskoko puolitettuna	2980g	6330kcal	343.5g	937.1g	121g	114.2g
	Arvot/100g	100g	212kcal	11.5g	31.4g	4.1g	3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu