Jauheliha-herkkusieni pastakastike
Paista jauheliha+sipuli.
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 1600g | 2938kcal | 474.2g | 0g | 114.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 2000g | 700kcal | 20g | 130g | 10g | 0g | |
| Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g | 460g | 69kcal | 8.7g | 7.8g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 44g | 123kcal | 4g | 3.1g | 10.1g | 0g | |
| Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g | 200g | 138kcal | 0.8g | 31g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 32g | 33kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Sipuli, tuore | 800g | 216kcal | 10.4g | 38.4g | 1.6g | 13.6g | |
| Mustapippuri | 8g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Aromisuola (5g) | 20g | 11kcal | 0.1g | 2.1g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11928g | 8502kcal | 1043.2g | 441.4g | 274.6g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 5964g | 4251kcal | 521.6g | 220.7g | 137.3g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2982g | 2126kcal | 260.8g | 110.4g | 68.7g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 8.7g | 3.7g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu