Mug Brownie
Minuutin verran mikrottelua, anna jäähtyä ja naatiskele! Vähän fudgemainen koostumus ja superhyvää ainakin tällä reseptillä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Sykky
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Sykky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g | 1680g | 6418kcal | 30.2g | 1569.1g | 6.7g | 0g | |
| Raakakaakaojauhe, luomu (Voimaruoka), annos 10g | 840g | 1915kcal | 168g | 487.2g | 117.6g | 277.2g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 840g | 7560kcal | 0g | 0g | 840g | 0g | |
| Vesi | 840g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 1680g | 9761kcal | 367.9g | 334.3g | 850.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11928g | 51307kcal | 1132.2g | 4781.2g | 3628.8g | 554.4g | |
| Valittu annoskoko | 5964g | 25654kcal | 566.1g | 2390.6g | 1814.4g | 277.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2982g | 12827kcal | 283.1g | 1195.3g | 907.2g | 138.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 430kcal | 9.5g | 40.1g | 30.4g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu