Proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g		150g	623kcal	115.5g	11.8g	12.3g	0g
Vesi		3240g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		48g	167kcal	5.1g	37.1g	0.3g	1.2g
Vehnänlese Sydänystävä		30g	42kcal	4.2g	4.2g	1g	14.4g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		636g	534kcal	7g	116.4g	2.5g	11.4g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		96g	12kcal	1.1g	0.9g	0.2g	1g
Kurkku		498g	54kcal	2.8g	7g	0.5g	3.5g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		708g	411kcal	63.7g	35.4g	1.4g	0g
Seesaminsiemen		30g	169kcal	8.1g	3.3g	14.5g	2.6g
Chiasimenet, annos 15g		60g	294kcal	9.4g	26.3g	18.5g	4.1g
Mustikka metsä-		480g	211kcal	2.4g	30.7g	2.9g	15.8g
	Annoskoko tuplana	11952g	5034kcal	438.6g	546.2g	108.2g	108g
	Valittu annoskoko	5976g	2517kcal	219.3g	273.1g	54.1g	54g
	Annoskoko puolitettuna	2988g	1259kcal	109.7g	136.6g	27.1g	27g
	Arvot/100g	100g	42kcal	3.7g	4.6g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu