Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 186g | 266kcal | 23.3g | 0.6g | 19.1g | 0g | |
Kuohukerma | 113g | 384kcal | 2.3g | 3.4g | 39.5g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 17g | 66kcal | 0.4g | 0.4g | 7.1g | 0g | |
Paprika punainen | 57g | 17kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 1.1g | |
Tonnikala öljyssä | 169g | 322kcal | 45.9g | 0g | 15.2g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 57g | 12kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 1197g | 2131kcal | 145.4g | 18g | 162.6g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 599g | 1065kcal | 72.7g | 9g | 81.3g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 299g | 533kcal | 36.4g | 4.5g | 40.7g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.1g | 1.5g | 13.6g | 0.3g |