Pyrytuulian Juuressosekeitto 4
900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto
tiistai 05.05.2015 klo 13:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 193g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 83g | 23kcal | 0.5g | 5g | 0.2g | 2.1g | |
| Purjosipuli | 107g | 25kcal | 1.9g | 2.6g | 0.2g | 2.2g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 72g | 55kcal | 1.3g | 11.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Juuriselleri | 144g | 45kcal | 1.8g | 6.6g | 0.3g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1197g | 295kcal | 11g | 50.6g | 1.6g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 598g | 148kcal | 5.5g | 25.3g | 0.8g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 299g | 74kcal | 2.8g | 12.7g | 0.4g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.2g | 0.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu