Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 1200g | 5400kcal | 78g | 720g | 252g | 37.2g | |
| Voi | 500g | 3627kcal | 6g | 2g | 406.5g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 800g | 1280kcal | 64g | 32g | 104g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 800g | 2720kcal | 16g | 24g | 280g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 400g | 87kcal | 1.2g | 6.4g | 0g | 0.4g | |
| Sokeri | 850g | 3450kcal | 0g | 849.2g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 440g | 629kcal | 55g | 1.3g | 45.3g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 1000g | 405kcal | 1.9g | 83.1g | 1g | 18g | |
| Annoskoko tuplana | 11980g | 35197kcal | 444.2g | 3436g | 2177.6g | 111.2g | |
| Valittu annoskoko | 5990g | 17598kcal | 222.1g | 1718g | 1088.8g | 55.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2995g | 8799kcal | 111.1g | 859g | 544.4g | 27.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu