Leipäjuustosalaatti
1 pkt 12% leipäjuusta
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 2118g | 4554kcal | 444.8g | 74.1g | 254.2g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 2704g | 270kcal | 29.7g | 21.6g | 5.4g | 27g | |
| Kurkku, tuore | 901g | 90kcal | 5.4g | 15.2g | 0.9g | 6.3g | |
| Salaattikastike Felix Kevyt thousand Island | 270g | 514kcal | 2.2g | 32.4g | 37.9g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 11988g | 10857kcal | 964.2g | 286.6g | 596.8g | 68.2g | |
| Valittu annoskoko | 5994g | 5428kcal | 482.1g | 143.3g | 298.4g | 34.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2997g | 2714kcal | 241.1g | 71.7g | 149.2g | 17.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 8g | 2.4g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu