FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 1800g | 1062kcal | 30.6g | 217.8g | 0.9g | 18g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 1800g | 2466kcal | 43.2g | 543.6g | 5.4g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 1800g | 2196kcal | 451.8g | 77.4g | 9g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 594g | 3404kcal | 117.6g | 110.5g | 274.4g | 20.8g | |
| Annoskoko tuplana | 11988g | 18255kcal | 1286.4g | 1898.6g | 579.4g | 77.6g | |
| Valittu annoskoko | 5994g | 9128kcal | 643.2g | 949.3g | 289.7g | 38.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2997g | 4564kcal | 321.6g | 474.7g | 144.9g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.8g | 4.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu