Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		4.3g	10kcal	0.8g	0g	0.9g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.6g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		0.5g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paprikajauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkopippuri, annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	26kcal	1.8g	0g	2.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	13kcal	0.9g	0g	1.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	7kcal	0.5g	0g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	226kcal	15.5g	0g	19g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu