Aamumössö, vadelma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		4.4g	2.5kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Vadelma		1.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Murot, all-bran regular, 15% kuitua		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Makeutusaine, Hermesetas jauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	8kcal	0.8g	0.8g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.4g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.2g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	63kcal	6.7g	6.7g	0g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu