Kerala curry -kana

Ruskista kana.

Lisää joukkoon Kerala curry -mausteseos.

Lisää kerma ja anna hautua.

Tarjoile riisin ja Raita-kastikkeen kera.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pirkka broilerin rintafileepihvi maustamaton3.1g3.4kcal0.7g0g0.1g0g
Kerala Curry Spice Mix 40 g0.3g1.1kcal0g0.2g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)2.6g2.2kcal0g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g13kcal1.4g0.6g0.6g0g
Valittu annoskoko6g7kcal0.7g0.3g0.3g0g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0.4g0.2g0.2g0g
Arvot/100g100g112kcal11.7g5g5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=234747