Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 2.3g | 2.2kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 1g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 1.3g | 1.8kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 1.5g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 12kcal | 1g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 6kcal | 0.5g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 3kcal | 0.3g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.2g | 3.3g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu