Porokeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, uusi		2.7g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kylmäsavu poronpaisti (Lapin liha), annos 9g		1g	1.5kcal	0.3g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.7g	1.9kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		0.8g	2.7kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	17kcal	0.8g	0.8g	1g	0g
	Valittu annoskoko	6g	9kcal	0.4g	0.4g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	142kcal	6.7g	6.7g	8.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu