Marjarahka oma sekoitus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vispikerma laktoositon Valio 2dl		1.6g	5.6kcal	0g	0g	0.6g	0g
Valio maustettu rahka, vanilja		2.4g	3.8kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0g
Sokeri		0.3g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Mustikka, Pakkasmarja		0.8g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	23kcal	0.4g	1.8g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	6g	12kcal	0.2g	0.9g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	6kcal	0.1g	0.5g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	189kcal	3.3g	14.8g	13.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu