Kermainen broilerikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		1.9g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		2.9g	4.3kcal	0.6g	0g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattipyree Eure Shopper (100g)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	13kcal	1.4g	0.4g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	6g	6kcal	0.7g	0.2g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	103kcal	11.5g	3.3g	3.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu