Mannirahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu		0.7g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
Mansikka, Tuore		3.5g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		1.8g	1.1kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	11kcal	0.4g	1g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	5kcal	0.2g	0.5g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	89kcal	3.3g	8.2g	4.9g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu