Aman katkarapusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Prawn salad (Vitakrone), annos 200g		1.2g	3kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Punaravun pyrstöjä Lidl		0.9g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0g
Avokado, kuorittu, kivetön		0.7g	1.4kcal	0g	0g	0.1g	0g
Meloni, verkkomeloni/cantaluponmeloni kuorittu		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		2.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	11kcal	0.4g	0.2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	6g	6kcal	0.2g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	93kcal	3.3g	1.7g	6.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu