Jk1903 Herne-perunasosekeitoo

Kuori potut, laita ne kiehumaan veteen ja lisää kasvisliemikuutio.

anna kiehua 10 min ja lisää herneet.

Kiehuttele vielä 5 min.
Soseuta keitto ja lisää lime mehu ja ruoka kerma.

Anna keiton hautua hetki ja nauti.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 2.6g2kcal0g0.4g0g0g
Pakasteherne (Apetit), annos 100g1g0.6kcal0.1g0.1g0g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Täyslimettimehu (limemehu) (Limmi), annos 200g0.2g0kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 1.6g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g0.5g0.7kcal0.1g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g7kcal0.4g1g0g0g
Valittu annoskoko6g4kcal0.2g0.5g0g0g
Annoskoko puolitettuna3g2kcal0.1g0.3g0g0g
Arvot/100g100g57kcal3.2g8.1g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=360780