Quorn-hernekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		4.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Hernerouhe kuoreton (Milletti), annos 100g		0.7g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Quorn rouhe (Quorn), annos 75g		0.4g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Porkkana		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sinappi		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	6kcal	0.4g	0.8g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	3kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	53kcal	3.3g	6.7g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu