Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 2.3g | 7.5kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 1.1g | 4.6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 1.1g | 4.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 0.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 57kcal | 0.6g | 7.6g | 2.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 28kcal | 0.3g | 3.8g | 1.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 14kcal | 0.2g | 1.9g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 466kcal | 4.9g | 62.3g | 19.7g | 6.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu