Välipalapirtelö

Laita kaikki sekaisin blenderiin

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa

Isto0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka rasvaton (Rainbow) Tummansininen purkki, annos 250g3.4g2.4kcal0.4g0.1g0g0g
Kaurahiutaleita & kauraleseitä (Elovena), annos 40g0.5g2kcal0.1g0.3g0g0.1g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Mansikka 0.7g0.3kcal0g0.1g0g0g
Vadelma 0.7g0.3kcal0g0g0g0g
Mustikka0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g11kcal1g1.2g0g0.2g
Valittu annoskoko6g6kcal0.5g0.6g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0.3g0.3g0g0.1g
Arvot/100g100g93kcal8.2g9.8g0g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=316548