BRUNSSI 20141009

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Psyllium kuitujauhe (Cocovi), annos 4g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon		0.9g	0.9kcal	0.1g	0g	0g	0g
Turkkilainen luomujogurtti (Valio), annos 100g		2.8g	3.4kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Premium mangosose (Bonne juomat), annos 100g		2.1g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Herneproteiini maustamaton (Cocovi), annos 35g		0.1g	0.2kcal	0.1g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Cocovi), annos 10g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	13kcal	0.6g	1g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	6g	6kcal	0.3g	0.5g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	105kcal	4.9g	8.2g	4.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu