DC jauhelihatäytteiset munakoisot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		3.5g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Tomaattisose tomaattipyree		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		1.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Pinjansiemenet (Pirkka)		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Juusto, keskiarvo		0.3g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa		0.9g	1.6kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	11kcal	0.8g	0.2g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	5kcal	0.4g	0.1g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	87kcal	6.5g	1.6g	6.5g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu