Anis-auringonkukkaleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Ykkös		2.3g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Hiiva		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Hunaja		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Auringonkukansiemen		0.4g	2.1kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		1.3g	4.1kcal	0.1g	0.8g	0g	0.2g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)		1.8g	6.2kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	28kcal	1g	4.4g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	6g	14kcal	0.5g	2.2g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	3g	7kcal	0.3g	1.1g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	231kcal	8.2g	36.1g	3.3g	4.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu