Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 2.6g | 3.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 2.6g | 7.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 0.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 23kcal | 0.6g | 0.4g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 12kcal | 0.3g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 6kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 4.8g | 3.2g | 16.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu