Kanapata

* ruskista kana
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* lisää nuudelit

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa

Immi81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tacokastike (Santa Maria) medium2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Amerikansekoitus, Apetit1.3g0.4kcal0g0.1g0g0g
Kananpojan filesuikaleet (Kariniemi), annos 450g2g2.6kcal0.4g0g0.1g0g
Mama nuudeli, kana0.9g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g8kcal0.8g0.6g0.2g0g
Valittu annoskoko6g4kcal0.4g0.3g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna3g2kcal0.2g0.2g0.1g0g
Arvot/100g100g66kcal6.5g4.8g1.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136007