Ukkelin Makaronilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha, snellman		1g	1.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		1.6g	3.4kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		2g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.4g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Heinz ketsuppi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli, paistettu		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g		0.9g	3.7kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Paprikajauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	22kcal	1.2g	1.6g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	11kcal	0.6g	0.8g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.3g	0.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	177kcal	9.8g	13.1g	6.6g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu