Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 0.7g4.1kcal0g0g0.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.7g2.5kcal0.1g0.5g0g0g
Vesi0.2g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl1.7g2.3kcal0.2g0g0.1g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g0.7g2.2kcal0.2g0g0.1g0g
Palvikinkku HK 3%0.7g0.7kcal0.1g0g0g0g
Maito, Kevyt1g0.5kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g25kcal1.2g1g1.4g0g
Valittu annoskoko6g12kcal0.6g0.5g0.7g0g
Annoskoko puolitettuna3g6kcal0.3g0.3g0.4g0g
Arvot/100g100g207kcal10g8.3g11.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435733