Munakoiso-tomaattikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		1.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 40g		3.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	6kcal	0g	0.4g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	6g	3kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	52kcal	0g	3.2g	3.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu